Gălbenelele: ce pot face pentru pielea iritată

Ce sunt gălbenelele

Gălbenelele (Calendula officinalis) sunt o plantă din familia Asteraceae, a margaretei. În scop medicinal se folosesc florile, uscate și mărunțite sau extrase în alcool ori în ulei de măsline. Preparatele se găsesc mai ales ca infuzii pentru piele și pentru gură, și ca unguente sau creme.2

Florile conțin, între altele, saponine și alcooli triterpenici și carotenoizi, aceștia din urmă până la 4,7%, mai ales luteină și zeaxantină.4 În studiile pe animale, triterpenele, în special faradiolul și esterii lui, au ieșit drept principalele substanțe cu efect antiinflamator.4 De aici vine plauzibilitatea folosirii pe piele, dar un efect la animale nu e încă un efect dovedit la oameni.

Monografia europeană acoperă doar folosirea pe piele și în gură. Nu există o indicație europeană pentru gălbenelele luate pe gură, ca ceai de băut sau capsule.1

Ce spun studiile

Comitetul pentru plante al Agenției Europene a Medicamentului (HMPC) a încadrat gălbenelele la „folosire tradițională”, pentru două situații:1

1. tratamentul simptomatic al inflamațiilor ușoare ale pielii, cum sunt arsurile solare, și ca ajutor la vindecarea rănilor mici;
2. tratamentul simptomatic al inflamațiilor ușoare din gură sau din gât.

„Folosire tradițională” înseamnă că dovezile din studii clinice sunt insuficiente, dar eficacitatea e plauzibilă, iar planta a fost folosită în siguranță în acest fel cel puțin 30 de ani, dintre care cel puțin 15 în Uniunea Europeană. Comitetul a analizat și studii clinice pe ulcere venoase, arsuri și inflamații ale pielii, dar n-a putut trage concluzii ferme: cele mai multe erau mici și cu slăbiciuni de metodă, iar în multe publicații nici extractul folosit nu era descris corect.24

O recenzie sistematică din 2019 a adunat 14 studii, 7 pe animale și 7 clinice. La rănile acute, extractul a scurtat faza de inflamație în cinci studii pe animale și într-un studiu clinic randomizat. La rănile cronice, rezultatele s-au despărțit: două studii controlate pe ulcere venoase au arătat o suprafață mai mică a ulcerului, iar un studiu randomizat pe ulcere de picior la diabetici n-a găsit vreo îmbunătățire. Nici la arsuri, nici la prevenția dermatitei după radioterapie rezultatele nu au fost consecvente. Autorii cer studii randomizate mai mari și mai bine făcute.3

Pe scurt: pentru o iritație ușoară sau o zgârietură, gălbenelele au în spate tradiția și o plauzibilitate rezonabilă. Pentru răni cronice sau arsuri serioase, dovezile nu ajung ca să înlocuiască îngrijirea medicală.

Cum se folosesc corect

Pe piele (inflamații ușoare, răni mici), monografia indică:1

În gură și gât, de la 12 ani în sus: infuzie din 1-2 g de flori în 150 ml apă, folosită caldă pentru clătire și gargară, sau tinctura ca soluție de 2%, de 2-4 ori pe zi.1

Dacă simptomele durează mai mult de o săptămână, cere sfatul unui medic sau al unui farmacist.1

Cine trebuie să le evite

• Alergicii la Asteraceae: hipersensibilitatea la plantele din această familie e contraindicație.1
• Copiii mici: pe piele, folosirea sub 6 ani nu e stabilită, din lipsă de date; pentru gargară, sub 12 ani.1
• Sarcina și alăptarea: siguranța nu e stabilită, așa că monografia nu recomandă folosirea.1 Raportul de evaluare adaugă că un extract alcoolic a avut efecte toxice asupra femelelor gestante în studiile pe animale, iar un alt preparat a avut efect de contractare a uterului.4

Efectul advers raportat este sensibilizarea pielii, descrisă în literatură ca slabă, cu frecvență necunoscută; o sensibilitate încrucișată cu alte plante din familia Asteraceae nu poate fi exclusă. Interacțiuni cu medicamente nu au fost raportate, dar nici nu există date despre ele.14 În schimb, în lunga folosire pe piele și în gură din Uniunea Europeană nu au fost raportate efecte adverse grave.4 Dacă după aplicare apar mâncărime, roșeață nouă sau bășicuțe, oprește produsul.

Dacă pielea dă semne de infecție sau simptomele se agravează în timp ce folosești gălbenelele, mergi la medic.1