Herbalist, Despre utilizarea corecta a plantelor medicinale

Despre utilizarea corecta a plantelor medicinale



Multi oameni folosesc suplimentele nutritive pentru a ramane sanatosi sau pentru a deveni sanatosi. Avand in vedere multitudinea de suplimente nutritive existente, cum poate un consumator sa decida care dintre acestea este sigur si eficient? Din nefericire, exista preconceptia ca suplimentele nutritive, in special cele din plante, nu fac rau, sunt sanatoase si mai bune ca medicamentele. Acest lucru de multe ori nu este adevarat, cu toate ca suplimentele din plante medicinale pot fi la fel de bune sau chiar mai bune ca medicamentele. Suplimentele din plante medicinale trebuie sa fie utilizate complementand terapia cu medicamente, nu inlocuind-o pe aceasta, iar daca sunt folosite incorect, ele pot chiar agrava boala.

Folosind acest site va veti putea informa cu privire la ce supliment alimentar sa folositi. Este foarte important sa cititi contraindicatiile fiecarei plante medicinale inainte de a o folosi. Folositi plante medicinale sau suplimente ce contin extracte din plante medicinale numai la recomandarea medicului.

Contraindicatii generale ale plantelor medicinale

In general femeile gravide si cele ce alapteaza nu au voie sa foloseasca plante medicinale si suplimente cu extracte din plante medicinale !

Femeile gravide nu au voie sa foloseasca suplimente sau ceaiuri de plante medicinale! Deoarece compusii chimici din plantele medicinale trec la fat, acestea pot provoca reactii adverse asupra copilului nenascut. Un exemplu concret este cel al Crusinului (Senna, Aloe) ce contine compusi chimici laxativi/purgativi ce produc spasme abdominale puternice si pot chiar produce contractii uterine punand in pericol sarcina.

Lauzele (femeile ce alapteaza) nu au voie sa bea ceai de Pelin, Coada Soricelului, Hamei (pana si din bere) sau oricare alta planta medicinala ce contine principii amare deoarece laptele lor de san se va amari si copilul nu il va mai putea bea. De asemenea multi compusi chimici din plante medicinale sau medicamente vor trece in lapte si respectiv la copil.

Suplimentele ce contin Crusin, Aloe, Senna, deoarece prezinta efect laxativ iritant sub nici o forma nu se vor folosi zilnic, asa cum le foloseste din nefericire mai toata lumea, ci numai rar, la nevoie in cazul constipatiei pasagere (acute). Persoanele care nu au voie sa foloseasca acest tip de laxativ sunt copiii mici, cei cu colon iritabil sau cu afectiuni ale colonului, femeile insarcinate, cele ce alapteaza sau fetele la ciclu. Suplimentele ce contin Crusin, Aloe sau Senna si au efect laxativ nu trebuie folosite in doze mari o perioada mai mare de 3-5 zile deoarece pot induce boala laxativelor.

Ceaiurile se vor bea in cantitati mari numai perioade scurte (cure), urmate de pauze. Exeplu: 5 zile cu 2 zile pauza. Trei saptamani cu o saptamana pauza. Motivul este simplu: efectul principiilor active continute in plantele medicinale poate avea efect nociv asupra sanatatii daca suplimentele sunt folosite in cantitati mari o perioada lunga de timp. Doua exemple elocvente sunt urmatoarele: ceaiul de Pin sau Ienupar ce contin ulei volatil puternic diuretic ce ajuta la fragmentarea si eliminarea pietrelor de la rinichi. Acesta baut zilnic mai multe saptamani la rand va irita rinichii si va da urinii un miros floral, un indicator conform caruia cel ce se trateaza trebuie sa inceteze tratamentul o perioada. Echinacea nu trebuie folosita de catre cei cu diabet sau boli cronice cum ar fi hepatita virala. Am cunoscut personal o doamna medic stomatolog careia i-au cazut dintii deoarece avea diabet si a folosit Echinacea. Echinacea nu trebuie folosita in cantitati mari, mai mult de 3 g de pudra de radacina zilnic, mai mult de 5-10 zile. De asemenea curele de Echinacea se recomanda doar de 3 ori pe an, nu mai mult, de obicei in astenia de primavara si cea de toamna.

Cei bolnavi de epilepsie, deoarece substantele cu efect excitant asupra sistemului nervos central (inclusiv alcoolul si cofeina) vor putea declansa o criza spastica, nu vor utiliza in doze mari suplimentele ce contin ulei volatil de Fenicul, Anason, Coriandru, Pelin, Rozmarin, Salvie.

Bolnavii de inima, cardiacii, ce se afla in tratament medicamentos nu au voie sub nici o forma sa foloseasca plantele medicinale Paducel sau Talpa Gastii deoarece acestea au un efect hipotensiv ce poate exacerba efectul medicamentelor, scazand tensiunea la niveluri periculos de joase.

Cei ce se afla in tratament medicamentos pentru depresie sau alta boala sa foloseasca cu mare atentie si numai la recomandarea medicului Sunatoare deoarece aceasta exacerbeaza efectul antidepresivelor si produce inductie enzimatica, scazand durata efectului medicamentelor. De asemenea grapefruitul galben si rosu produce inhibitie enzimatica, crescand durata efectului medicamentelor si trebuie utilizat cu grija de catre cei ce se afla sub tratament medicamentos.

Cum se obtin ceaiurile din plantele medicinale

Cititi cu atentie descrierea modului de utilizare a fiecarei plante medicinale in parte. Eu recomand in principal sa se faca o infuzie din plantele medicinale (ceaiuri) varsate (vrac), o lingura la o cana de apa fiarta, in cazul in care nu este specificat altfel. Ca in cazul tuturor medicamentelor, efectul plantelor medicinale este doza dependent, in alta cuvinte, daca se pune prea putina planta, ele nu vor avea nici un efect. In cazul substantelor puternic active se foloseste o lingurita de planta la o cana cu apa, in cazul celor mai putin active, o lingura de planta la o cana cu apa.

Exemple:

-          In cazul Ceaiul Verde se pune o lingurita la o cana de apa. Daca s-ar pune o lingura ar deveni foarte amar datorita taninului si va fi foarte puternic energizant datorita cofeinei continute.

-          In cazul scoartei de Crusin, se va folosi o lingurita de scoarta la o cana cu apa. O lingura va provoca puternice spasme abdominale si efectul laxativ va fi exagerat, devenind purgativ.

-          In cazul semintelor de In nu se face infuzie, ele se beau in un pahar de apa amestecate pur si simplu cu apa rece (macerat). Ele contin mult ulei si fibre solubile in apa si daca s-ar pune apa fiarta s-ar transforma in gel.

Infuzia se realizeaza punand planta, sa zicem o lingura de flori de musetel, peste apa care a fiert, se amesteca si se pune capac. Se lasa cat mai mult deoarece, cu cat se lasa mai mult, cu atat se extrag mai multe principii active din planta. De obicei 10-15 minute este suficient, dar se pot lasa jumatate de ora / doua ore. Neaparat este nevoie de un capac deasupra (o farfurie) pentru a nu permite uleiului volatil sa se piarda. Majoritatea plantelor medicinale contin ulei volatil iar el intotdeauna prezinta efect medicamentos,  de aceea infuzia este cea mai indicata metoda de pregatire a ceaiului. Dupa ce s-a strecurat ceaiul, se mai poate pune o cantitate mica de apa fiarta peste planta ramasa, pentru a extrage restul de principii active.

Macerarea la rece se obtine agitand (amestecand) timp de jumatate de ora, din 5 in 5 minute materialul vegetal in apa rece. Acelasi lucru se poate obtine daca se tine peste noapte in apa rece materialul vegetal (se pune seara in apa si se bea dimineata).

Decoctul este fierberea scoartei unor plante medicinale (Salcie) pentru a extrage mai multe principii active.

Cataplasma este o pasta realizata din pudra plantelor medicinale cu apa calduta, impachetata in un tifon, si plasata peste zona corpului afectata. Exemple de cataplasma: cataplasma de flori de Galbenele pe o rana inchisa, cataplasma cu hrean ras pe piept in raceli, gripe.

Inhalatiile se realizeaza inhaland vaporii produsi de planta (flori de Mustel de exemplu) peste care se pune apa fierbinte. Se poate face baie de abur tinand fata deasupra vaporilor o perioada de timp, cu un prosop pe cap pentru a nu permite vaporilor si uleiului volatil sa se disperseze. Este destul de neplacuta metoda deoarece vaporii calzi vor opari fata, asa ca trebuie facuta cu grija si treptat.

Gargara se efectueaza cu o infuzie concentrata din plantele medicinale deoarece gargara are efect numai local, asupra corzilor vocale si amigdalelor. A se face gargara cat mai mult timp, pana la un minut, dupa care poate sa se scuipe infuzia.

Extern, cataplasmele si unguentele sau sucul stors direct din planta (Aloe) se pot aplica numai pe pielea intacta, pe ranile inchise. In cazul in care rana este deschisa, se va spala cu apa oxigenata, rivanol sau oricare alt antiseptic local si acoperita cu o compresa de tifon si legata. Ranile pot fi tratate cu unguente din plante medicinale numai dupa ce rana s-a inchis, deoarece altfel se poate infecta.