Cromul



Cromul

 

Descriere: Cromul se foloseste in industrie pentru a obtine otelul inoxidabil, a acoperi metale datorita duritatii si rezistentei conferite si a produce pigmenti.

Functii biologice:

-antidiabetic

-in cure de slabire

Cromul se utilizeaza in diabet pentru a scadea glicemia deoarece imbunatateste utilizarea celulara a insulinei, in curele de slabire pentru a scadea tesutul adipos, de catre atleti pentru a mari masa musculara si a imbunatati performantele sportive. Se mai foloseste pentru a scadea nivelurile de colesterol sangvin, in depresie si sindromul polichistic ovarian.

Doza zilnica recomandata: Doza zilnica de 200-400 micrograme de crom picolinat este suficienta pentru a produce efectele dorite. Dozele de pana la 1000 microgame zilnic sunt bine tolerate de organism.  

Contraindicatii: A nu se utiliza suplimentele cu crom de catre diabetici sau femei gravide decat la indrumarea unui medic specialist.